Adorei participar dos exercÃcios. Tenho certeza qual irão me auxiliar bastante, como a todos os momentos tive muitas dificuldades respiratórias. Embora seja o primeiro ato do Ser Humano quando vem ao mundo, poucas pessoas sabem respirar corretamente e por este nosso motivo as dificuldades respiratórias.
Porém nunca a Psiquiatra disse-me para executar exercÃcios por respiração semelhante a esse desse vÃdeo qual relaxa as tensões e diminui a ansiedade.
Este momento, tomando os exercÃcios nãeste senti dor nenhuma nas têmporas. Mal uma sensação agradável. Muito obrigada
Vovò stressada Disse: 11/06/2018 at 22:50 Ola! Doutora Tatiana excelente noite ! Me chamo Silvana tenho muita ansiedades dificultades para dormir a noite tda com medicamentos tenho dificultades em me concentra esqueço as coisas bem rapido tenho dificultades em enchergar longe e perto amei seu video vou executar um esforço por começar ESTES exercicios amanha exatamente acredito muito em exercios natuarais a todos os momentos vou esta postando meus comentarios e irei tentar ajudar minha filha e nora de modo a q elas possam deter uma qualidade do vida melhor por elas e pelo ESTES meus netos uma excelente noite a tdos volto logo
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Fibromialgia, tenho dificuldade de concentração por conta da fibromialgia,consequentemente dificuldade em movimentar braços mão e dedos (muita dor) não é todos os movimentos qual consigo executar, Porém faço na medida do possÃvel, isto Têm a possibilidade de atrapalhar ESTES exercÃcios??
utilizando alguma dificuldade irei acrescentar Ainda mais estes, exatamente porque o meu grau do ansiedade é bastante Inconveniente.
Depois q parei de fumar e tomar café melhorei bastante, porém não me curei. Ainda natural q vc existe, Dra. Tatiana, p passar pra gente tts coisas maravilhosas e q faz um natural. Q sua luz ilumineo mundo.
Acabei de tomar esses exercicios da ansiedade, e me senti demasiado natural…tive dificuldades de executar utilizando ESTES braços, mas vou continuar tentando. Obrigada . Voce é linda e ilumincada. Um beijo
Fiz terapia usando uma fonoaudióloga e Este momento minha respiraçãeste está 80% melhor, minha ansiedade está Muito mais controlada, e eu te sites agradeçeste imensamente por tudo, os exercÃcios são por extrema importância para nós !
Será de que possui uma outra FORMATO por faze-lo. E igualmente posso criar lo deitada na cama , quando chego DE minhas atividades diárias ?
Minha sorte é que cá onde moro ,temos aula por pilates para a terceira idade. .É bastante legal, fazemos bem alongamento e respiração. Sofro de rinite alé especialmentergica e quando sou em crise nãeste consigo respirar, às vezes por excesso por secreçãeste e outras por entupimento total das narinas. Por sua vez vou por em prática o qual Este momento aprendi.Obrigada mais uma vez. Você é o nosso anjo da guarda.
Embora ha ja bastante tempo fizesse exercicios por respiraçãeste num grupo coral , deixei depois por ESTES tomar e doravante com a sua video verifiquei de que estava a precisar de lançar atençãeste ao assunto usando urgencia.
A série Boletim Técnico da Companhia do Engenharia do Tráfego, publicada a partir de 1977, reflete a preocupaçãeste da CET em registrar ESTES estudos té especialmentecnicos A respeito de trânsito e transporte urbanos produzidos através Companhia, por maneira a consolidar e disseminar as pesquisas desenvolvidas e ESTES avançESTES alcançados.